» » Массаж – польза для тела и души

Массаж – польза для тела и души

Массаж – польза для тела и души


Изначально массаж ассоциировался с медицинской процедурой. Но в современном мире это необходимое средство расслабления, которое помогает привести душевную и телесную стороны человека в чувство. Из-за постоянных перегрузок, сдерживания своих эмоций, стрессов, наше тело начинает понемногу бунтовать и заявлять о себе. Возникают мышечные судороги, одолевает бессонница, мучают головные боли. Но стоит только тело побаловать приятными касаниями и поглаживаниями, как оно сразу начинает отвечать разливающимся теплом и ощущением блаженства.

Классический массаж предназначен для общего расслабления перегруженных мышц и улучшения кровообращения, и это не только прерогатива спортсменов. Ведь тело любого человека в повседневной жизни подвергается нагрузкам и нуждается в разрядке. Длительность такого массажа около часа, но и его хватает, чтобы привести себя в тонус.

Наиболее косметическим видом массажа является лимфодренаж. Его больше всего предпочитают женщины. Он способствует выведению шлаков, уменьшению проявления целлюлита, избавлению от отеков и припухлостей. Все это происходит посредством возбуждения кровообращения и обмена веществ. Лимфодренаж всегда должен начинаться с шейного отдела круговыми движениями дойти до ног. Наилучшим вариантом было бы проводить ежедневные сеансы массажа. Для эстетического восприятия достаточно два раза в неделю.

Следующая разновидность - это массаж соединительной ткани, задействующий, в первую очередь, спину. Он проводится при болезнях сосудов, желудочно-кишечных проблемах, нарушениях пищеварения. Очень часто проблемы с желудком являются проводниками для различных высыпаний на лице. И чтобы этого избежать, надо бороться с первоисточником. Данный вид массажа именно это и делает, поддерживая механизм самоизлечения организма. Он состоит из поглаживающих протяженных движений кончиков пальцев, которые раздражают кожу и воздействуют на нервные окончания.

Рольфинг - это тоже массаж, расслабляющий скованность сухожилий и мышц помогающий бороться с судорогами. А это в совокупности сказывается на изменениях в осанке, болях в спине, затруднениях дыхания. И здесь уже работают не только пальцы, но и локти с запястьями. Очень часто данный массаж бывает болезненным, так как его главная задача - добраться до глубинных мышц. Но к концу сеанса в теле появляется легкость и ощущение свободы.

Японский точечный массаж воздействует не только на тело, но и благотворно влияет на психические процессы. При нем задействуются специальные точки, которые 10-15 секунд подвергаются нежному давлению. Благодаря такому массажу можно выглядеть свежее и стать спокойнее, активизировать обмен веществ, вывести лишнюю жидкость из организма, улучшить осанку.

Если вы живете в Санкт-Петербурге, то массажная кровать женского оздоровительного клуба «Твой Тонус» это прекрасная возможность для поднятия жизненного тонуса и оздоровления многих заболеваний.

Из вышесказанного можно сделать один вывод: массаж — это не прихоть, это необходимость.
Рейтинг:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.