Что делать, если слоятся ногти?

Что делать, если слоятся ногти?


Проблема расслоения ногтей является довольно распространенной на сегодняшний день. Причин, по которым возникают такие ситуации, много. Однако не стоит отчаиваться. Расслоение ногтей можно вылечить, хотя и придется потратить на это довольно много времени.
Одной из главных причин расслоения является нехватка кальция в организме. Чтобы восполнить ее необходимо принимать кальций совместно с витамином D, так как кальций, сам по себе, очень плохо усваивается организмом. Полезно так же употреблять такие продукты, как орехи, капусту, твердый сыр, а так же рыбу. Иногда к расслоению ногтей может привести дефицит кремния. В таких случаях следует чаще употреблять в пищу стручковую фасоль, салат, бананы, смородину и петрушку. Так же при расслаивании ногтей необходимо восполнять и нехватку железа в организме. Для этого иногда можно пить чай из настоев одуванчика, щавеля или лопуха. Можно ввести в рацион печень, нежирное мясо, сухофрукты, яйца, зелень и бобовые. Для устранения нехватки витаминов можно принимать специальные витаминные комплексы, которые включают в себя необходимые Вам питательные элементы.

Что делать, если слоятся ногти?


Часто причиной расслоения может стать длительное пребывание во влажной среде или воздействие моющих и чистящих средств. Следует помнить, что при контакте с любыми химическими веществами лучше надевать резиновые перчатки, чтобы защитить ногти, а так же кожу рук, от попадания токсинов.
Не менее важным пунктом при лечении расслаивания является питание и увлажнение ногтей различными витаминизированными маслами и кремами для кутикул. Наносить на кутикулы их следует круговыми массажными движениями 2-3 раза в день.
Оливковое масло является одним из самых эффективных средств. Оно богато витаминами и другими полезными веществами для ногтей. Для достижения желаемого результата, на ногти наносят оливковое масло с небольшим количеством лимонного сока. Затем надевают специальные согревающие перчатки и оставляют на ночь.
Так же очень полезными являются ванночки для ногтей с кристаллами морской соли. Такие процедуры стоит проделывать примерно 2-3 раза в неделю. Для этого в теплой воде растворяют чайную ложку морской соли и опускают руки на 20 минут. Процедуры повторяют 10-15 раз.

Что делать, если слоятся ногти?


Маникюр при слоящихся ногтях лучше делать как можно реже, приблизительно 1 раз в 2 недели. При этом необходимо соблюдать определенные правила. Если вы снимаете лак с ногтей, то жидкость для снятия лак должна быть обязательно без ацетона, так как он очень сильно сушит ногти. Ногтям нужно «отдыхать» от лака хотя бы 3-5 дней. Когда Вы делаете маникюр, лучше не используйте металлические пилки. Они, как раз, чаще всего и приводят к расслаиванию ногтей.
Для маникюра стоит подбирать лаки, механически укрепляющие ногти. Они состоят обычно из волокон шелка или нейлона. Существуют так же специальные лечебные лаки, которые содержат в себе минералы, витамины, увлажнители и протеины. Протеин существенно укрепляет ногтевую пластину, как и увлажняющие компоненты.
Помните, что надлежащий уход за ногтями позволяет полностью лишиться проблем с расслаиванием. Поэтому старайтесь чаще устраивать свои ногтям «праздник».
Рейтинг:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.